あがり症や赤面、ふるえ、動悸など社会不安障害(SAD)の方へ正しい治療で快適な生活を送るための情報サイト。

当てはまるものはありますか？

人前に出るのが恥ずかしい。
スピーチで緊張して失敗してしまった。
“あがり症”だと自覚している。

日常で、だれもが経験することですが、この“あがり症” “恥ずかしい”という症状に、恐怖や不安を感じ、それを“避けよう”とする行動を実際に取る場合、病的であるといえるでしょう。

人が恐怖を感じるとき、顔が青ざめ、瞳孔が開き、動悸を感じて、呼吸が早くなります。
人前に出る、人前で食事をする、人前で字を書くといったときに、同じような感覚、“恐怖”がある場合、
それは、“社会不安障害(SAD)”という“病気”である可能性があります。
人前に出て、緊張することは、一般的には“恐怖”の対象とはならないとされています。
「もしかしたら…。」