社会不安障害(SAD)の詳しい症状
社会不安障害(SAD)といわれる疾患の、詳しい症状について紹介していきます。
長年悩まされていたこと、ただの性格の問題だと思っていたこと。
きちんと薬を飲んで治療すれば、治る病気なのです。
■スピーチ恐怖
- 人前でのスピーチの際に声が震える
- 人前でのスピーチの際に声が思うように出ない
- 普段の人との会話は問題なくできるが、発表になると極度の不安を感じる
■赤面恐怖
- 人前に出ると顔が赤くなる
- 人に会うと赤面するかもしれないと思い、常に緊張し、不安を感じる
- 過去に自分の顔色のことで、人に何か言われた経験がある
■発汗恐怖
- 対人緊張から、人前で強い動悸や発汗をしてしまうことへの恐怖・不安が常にある
- 常にハンカチやタオルを数枚持っていないと落ち着かない
- 汗が出るのではないか、という不安から人と顔を合わせる状況を避ける
■振戦恐怖
- 人に見られている状況で手が震える
- 職場でコーヒーを出すときなど、がたがた言うことが気になり、強い緊張と焦りを感じる
- 人との会食でフォークやナイフを持つ手が震えたり、飲み物を持つ手が震える、またはそういう場へ行くことを避ける
■書痙
- 職場や市役所など、人に見られていると文字を書く手が震えてしまう
- 誰にも見られていない自分1人の場所だと、字がスラスラ書ける
- 人前で文字を書かないといけない状況に置かれると、強い緊張と不安を覚える
■対人恐怖症
- 周囲の視線が気になる
- 道行く人が自分のことを見ているのではないか、という思いにかられる
- 人といると常に何かしらの罪悪感がある
- 緊張感とともに息苦しさ、めまい、ふるえなどの症状が出る
■視線恐怖
- 周囲にいる人の視線が常に自分に向けられているような気がして、緊張・不安を感じる
- 人と目を合わせるのが怖い
- 電車やバスに乗っても、いつも周囲の視線が自分に注がれているような恐怖を感じる
■会食恐怖
- 食べている姿を人に見られると、緊張して食事がのどを通らない
- ひどく緊張すると吐き気を感じることがある
- 周囲に対して、おいしそうに食べなければいけないという強迫観念がある
- 1人や特定の人の前では何も考えずに食事を取ることができる
- 自分の食べ物を噛む音や、飲み込む音が気になる
■腹鳴恐怖
- 職場や授業中など、静かな場所で数時間過ごすときに、お腹が鳴ることが異常に気になる
- 事前に十分な食事をとっていても意識が、お腹が鳴ることに向いて他のことに集中できない
- 演奏会や講演会など、大勢人が集まるところへ出かけることに不安を感じる
■排尿恐怖
- 男性に多く、横に人がいる状況で小便が出なくなる
- トイレに1人でいるときには問題なく小便が出るが、人が後ろに並んでいたり、待たれている状況などで排尿することに焦りを感じる
- 知らない人達の中で行うより、顔見知りの人がそばにいると小便が出ない
■電話恐怖
- 普段は普通に会話できるが、電話に出ると声が震える
- 周囲に自分が電話で話している内容が聞かれていると思い、電話の向こうの相手と会話ができない
- 電話で喋る声がうわずったり、どもったりする
- 電話の相手との間の取り方が気になり、電話のベルの音が鳴るだけで強い緊張と不安を覚える